崇职心拓再次牵手新都泰兴中学学子

随着中、高考的脚步临近,“倒计时”的数字在减小,中、高考的升学压力让很多学生出现了焦虑、紧张、情绪低落、注意力不集中、自信心不足等现象,为给即将迎战的学子们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜中、高考,崇职心理团队在崇州市教育局的领导下积极备战学生考前心理辅导工作。

2019418日,应成都市新都区泰兴中学再次邀请,崇州市职教中心心理健康中心主任蹇华亭,副主任汪姗姗、胡科,董玉梅,李淑梅等五位老师前往新都泰兴中学,在泰兴中学的操场上为该校百余名高三学生进行了以“积极心态自信迎考”为主题的考前心理辅导。本次考前心理辅导工作分为团体心理拓展活动、学生个体心理咨询两个项目。

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作为开场活动的小游戏“异掌同声”迅速把同学们的情绪点燃了。在我们的生活和工作中,再简单的事情,只要我们用心去做,一定会有所收获。游戏充分显示了用心专注度对于完成任务的重要意义。

“桃花朵朵开”活动中,同学们手拉手,开始还有些羞涩,随着活动的进行,大家都非常的主动,同学们毫无芥蒂,相互拥抱,释放出阳光和快乐。有些同学虽然没有找到同伴,但是他很遵守规则,没有硬闯进围好的圈子;有些同学虽然人数超过要求了,但他们依然手牵手在一起,没有赶走任何一位同伴,这是‘不抛弃’、‘不放弃’的精神;还有些同学发现圈子里的人数多了,于是自己主动离开,牺牲了自己,成就了同伴,我们为他的自我牺牲精神鼓掌。

在前行的道路上,如果有人为你加油喝彩,有人与你并肩作战,都是很值得珍惜的事。“动力圈”活动不仅增强了同学们挑战自我的勇气,还提升了团队的凝聚力、开发了团队的潜能,使大家感受到了集体之间的相互支持,感受到了团队能量的流动。一花独放不是春,众人合力创奇功。

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在“荒岛求生”活动中,孩子们集思广益,将不可能化为可能,充分调动他们的潜能,让他们进一步让大家去感受团队的力量,深深体会到竞争与合作带来的压力和快乐;在通往高考的路上,有同学和老师陪伴,成长和备考并不孤单;且正确处理压力可以让压力变为动力的道理。

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在“曼陀罗绘画”活动中,让孩子们体验在音乐中去冥想,在绘画中去静心、提高自己的专注力,去宣泄情绪和疗愈。

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??? 最后,大型的团体心理拓展活动完成后,五位心理老师还专门为高三的同学做了单独的个体心理咨询,为孩子们的高考保驾护航。

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此次活动是继2018年崇职心理健康中心团队对新都泰兴中学高三学子心理拓展活动后高考取得了历史性的新高,得到了泰兴中学领导们的充分肯定和赞许。2019年崇职心理健康中心团队再次受邀为高三学子做考前心理辅导,让学生在心理拓展活动中放松身心,互相鼓舞,化压力为动力,将消极想法转换为积极的自我暗示,提升内心动力,从而达到了减压增能的效果,为高三学生以良好的身心状态备战高考提供了有力的心理支持,祝愿2019年高考再创佳绩

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